תחילה נסביר מהוא הPUMP
PUMP תופעה זמנית המתרחשת כתוצאה מתרגילים כמו הרמת משקולות, כאשר השרירים שלך נראים גדולים מהרגיל עקב עלייה של נוזלים כמו דם או חומצת חלב לשרירים שלך
פאמפ קוברס לחדר כושר נלבשים בדרך כלל על גופיות או חזיות ספורט במהלך החימום והסט הראשון. לאחר שבנית פאמפ קל, סוף סוף הגיע הזמן להוריד את הפמאפ קובר שלך ולהתמלא דופמין. אבל יש בזה יותר מסתם להראות את הפאמפ שלך ולהרגיש בטוח לעשות זאת.
כשאתה מתחמם בקפוצ’ון או בסוודר, הגוף שלך יפיק יותר חום, השרירים שלך יתחממו, ואתה תתחיל להזיע יותר. הזעה גורמת לדם שלך לזרום ומגבירה את כלי הדם שלך, מה שיכול לתת מראה גדול יותר ומפומפם יותר
שהטמפרטורה שלך תעלה, כך גם הדופק שלך יעלה, כלומר להתחיל את האימון שלך להתחמם מתחת לפאמפ קובר שלך יכול להיות רעיון טוב אם אתה מחפש לשרוף יותר קלוריות במהלך האימון שלך. רק הקפד להוריד את הפאמפ קובר שלך במידה ואתה מתחמם יתר על המידה
